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早泄的自我疗法

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  早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要,有句医学谚语是:妻子是较好的伟哥。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合,因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治好信心。房事不能同步进入性高潮,给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻问的性欲差,应从以下几方面做起:

  (1)放松提气法:在房事过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有。

  (2)意境转移法:房事时,男方可有意避开与房事有关的幻想,去思考其他问题,待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

  (3)断续房事法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有。但应注意在房事停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  (4)特殊姿势法:房事时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在房事前半小时将麻痹剂涂于阴茎头上,然后戴上“小雨伞”,这种方法也有效。

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