温州男科医院?温州正规男科医院是哪家?出现早泄之后，会让患者担心不已，会严重的影响到身体健康，所以，我们需要要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中，也要注意这种疾病的一些诊断方法，尽早发现疾病，详细地进行自我保健，更好地预防疾病，怎么判断早泄的存在？

　　怎样来判断得了早泄呢

　　首先，可以通过时间来判断：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般情况下，认为短于2分钟即为早泄，但是严格意义上来讲，一般认为短于30秒才能算早泄。

　　其次，可以通过抽动次数来判断：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次，这时候就可以称之为是早泄了。

　　第三，可以观察对象的反映来判断是否得了早泄：一般情况下认为，在房事中，假使有一半的房事机会中，不能使女方达到性奋，这时候就可能出现了早泄。

　　第四，可以通过控制射精反射的能力来判断：射精可以通过学习训练之后进行控制的。假使长期不能控制射精，这时候就是早泄了，男性朋友们一定要引起注意。

　　怎样更好的预防男士早泄问题。

　　1、及时治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2、避免情性放纵，情思过度，克服过度手部活动的不好习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理好夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。及时治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　平时大家需要注意早泄的一些诊断方法。并且要注意根据坚持时间进行判断，一旦出现早泄，会有很多的严重危害后果，平时大家需要注意节约自己的新生活，而且要注意戒烟戒酒，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中也要注意自身调理。

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