温州男科医院？现在男性早泄非常普遍，严重困扰着人们的生活。因此，医生建议男性患者除了选择药物进行对症治疗外，还可以采取一些措施进行预防。那么，早泄的调理方法有哪些呢？—温州东瓯医院?

　　1、积极参加户外体育锻炼，尤其是练气功，主要可以提高身体和心理素质，增强思想控制能力。

　　2、要戒掉手部活动的习惯，避免婚前性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因担心女方会怀孕，或担心自己性器官太小，性能力不够而产生的焦虑、自卑和恐惧。房事时放松。

　　4、不要纵欲，不要疲劳后房事，不要勉强房事。

　　5、如果男方患有早泄，女方要体谅，不要说一些刺激的话加重男方的心理压力。

　　6、阴虚火旺型早泄患者不宜吃太辛辣、过烫的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等。避免加重病情。

　　7、多吃有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、甲鱼、蛤蜊、核桃肉、芡实、栗子等。

　　所以，对于有早泄症状的男性，不妨试试这些调理早泄的方法。建议日常生活中多参加体育锻炼，戒掉手部活动的习惯，调节情绪，缓解压力，还需要合理服用补肾益精的食物。这样采取正确的方法，才能科学的调理早泄。