前列腺囊肿是一种比较顽固的疾病，它给患者的身心以外工作都带来了很大的影响，让患者朋友们苦不堪言。为了尽可能少的受到前列腺囊肿的侵害，我们就应该掌握方法去预防前列腺囊肿。那么究竟前列腺囊肿的预防措施有哪些呢?下面温州东瓯医院医生就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。

　　医生解析：前列腺囊肿十大自我预防保健

　　前列腺囊肿十大自我预防保健方法：

　　1、少食辛辣辛辣性食品：既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

　　2、不可过劳过度劳累会耗伤中气：中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病：又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5、及时治疗应及时：治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水：也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、防止受寒秋末至初春：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　8、适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　9、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　10、按摩小腹按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止房事过度，尤其要警惕房事中断和手淫的行为。

　　前列腺囊肿的分类有哪些?医生为您介绍：

　　医生介绍前列腺囊肿是一种良疾病变，根据组织来源、病变部位和发病原因分为真性前列腺囊肿、苗勒氏管囊肿、前列腺潴留囊肿和射精管囊肿，MRI可确定囊肿的组织来源(前列腺内或前列腺外)。

　　一、前列腺囊肿cyst of prostate多发生于成年人，糖尿病患者更易发生，临床表现排尿梗阻或大便梗阻，排尿梗阻常会引起急性尿潴留。有时从尿道流出浓性分泌物，指肛检查可触及前列腺有波动感，但常在后期方出现。偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，引起结缔组织炎。但有的病人可能无发热，主要表现下尿路梗阻，不少病人并有附睾、睾丸炎。

　　二、前列腺潴留性囊肿多因坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻，逐渐使腺泡上皮变厚，终至发生潴留性囊肿。多由于炎症导致前列腺的导管或腺管闭塞、前列腺的分泌物贮积而形成。前列腺腺管开口于精阜两侧;射精管开口于前列腺囊后外侧。故前列腺潴留性囊肿、射精管囊肿及其它继发性囊肿多发生于前列腺四周。

　　三、苗勒管囊肿起源于融合于精阜水平的苗勒管的尾侧末端，属于中胚层，故苗勒管囊肿均位于精阜水平以上，有时向上可超出前列腺的轮廓。真性前列腺囊肿起源于前列腺囊，属于内胚层。前列腺囊又名前列腺小囊，位于前列腺中叶，是精阜正中部的一个内陷的盲端性憩室样结构，开口于精阜正中，是两侧苗勒管下段融合为一的末端残留。该部在女性形成子宫。前列腺左右叶受男性激素影响，中叶受女性激素影响。在胚胎发育过程中，中叶如受过多雌激素水平影响，将导致前列腺发育异常，呈女性生殖系统改变，其中前列腺囊发展成前列腺囊囊肿，即真性前列腺囊肿。苗勒管囊肿和真性前列腺囊肿均为先天性前列腺囊肿，多位于中线。先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。